灵媒全屏设置其实很简单🕍⚓️ 🌞💪，核心答案🍰🈂🕤  ❓💥♒️：按Alt+Enter强制切换全屏☕ 📴，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🚂 🐇🥕🐜、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🍡🎇 🐁，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🏍 🖤。这样操作后基本能解决黑边🌼 🕎☘️、画面拉伸或帧率不稳的问题🚞⛱🏯🍩。下面我按步骤拆开讲🏯🏢🅾 🍿🐺，每一步都带菜单路径和具体数值🌠📞 😇🐞♐️，照着做就行🌗🍨☦️💙。

第一步🕓 🌞：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🦑🥞 🌲🥜🐐，如果默认是窗口化或无边窗口🥔 🐒，别急着进菜单🏯🌯🍴 🤥🙄。先按一次Alt+Enter🍵🍃 🍫🍧，画面会立刻切换成全屏🌡🚈🥗。这一步是临时强制🗿 ✋🦘，不成功的话说明游戏在后台有冲突🕒🧂🛐🍗🐏。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🍝🥐❎🤳😉，找到灵媒进程🚟 ☸️🥩，右键“转到详细信息”🚋 🤟💙，确认它没有卡在“无响应”状态🍟 👉🖤。如果快捷键无效🍎🙆 🈵🍨👹，直接去游戏设置里手动改🏥🦐 😏：主菜单→选项→视频→显示模式🦕 📵👏，选“全屏”💿🚝😁🍕🎱，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🆘🥀🈁 🔆🌘。注意🏩🥤🐟🦆，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🗝🕦  😔😜，更新显卡驱动到最新版能解决🐚🍶。

第二步🛫🍸 💯：调整分辨率和屏幕比例🍷🆚🥨🍍🍑🥛，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🅿🕸 🥜。进视频设置🍹⛴  ♉️😗，找到“分辨率”选项🖲🥤💷🛑，下拉选你显示器的原生分辨率🚏🥚🍥😇。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🥒🕥🌶，2K选2560x1440🦷🥤🚞 🤣🌯🤥。如果列表里没有原生分辨率🕓 🐐🐐，说明显卡输出模式有问题🍡👶✊🍱。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🏠🚞🕟🕷，先把桌面分辨率设正确🏛🚚 🙁，再回游戏里选“全屏”模式📀🍦🥁  🐘🦎。另外🕷🚆😌🤪，屏幕比例选“自动”或“16:9”🆙🏂🙀🦂🍰，别选“拉伸”🕗🥃🌇 😣🐓，否则人物会变扁⏱🍒🆙🤬。调整完保存🏫 🐉😬，黑边基本消失🚑🎻🍚。

第三步🌍🈷🏔 😖：锁帧并开启垂直同步🌁🕗⭕️，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定⛲️🗄🍓 💔，特别是场景切换时容易掉帧🥞🥁☄️🍍🍦。先到显卡驱动面板里锁帧🏎 ⛈：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🌰🦎🎂。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚅🎥🔐🥘，数值填60🚤🍍🐉 👌🐇。然后回到游戏内视频设置🏝 🐍，找到“垂直同步”🕠💸🙁🍅🤩，选“开启”🥭🏩🐞 🍶☮️。别选“自适应”或“关闭”💒🚇 🥮🙁，否则画面撕裂🕧🕤。如果锁帧后仍卡顿🌇 ☣️，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🏘🌸，在“图形质量”里把光追选项关掉🍄 🐝，能提升10-15帧🚃 👦🐃。

第四步🥮👦  🐜♓️👉：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器⛷🍆 🕛🌘☢️，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🧁 🦌😻。解决方法🍵💽 🤨🦇：进游戏前📷🏦🔑 🐐，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🆗🈴🚨 🐑，让游戏只识别你主玩的显示器🦀🏫☯️🥃。进游戏后开全屏🚑🚏🧑🌷🦋，如果画面跑到副屏⛰🥦 🥔，直接按Alt+Enter切回窗口🍎🌍🌉🕙💮🐈，再切一次全屏🎹🥡🥃⚾️，系统会纠正⛴🚖⚱️。如果还是乱跳🍲☸️🙏⚔️，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台⏳ 🏑💅。注意🔓🏤 👍🤘，双屏下帧率会受影响🍗🚇 🌔🐾，建议拔掉副屏的HDMI或DP线💵🌹💹，玩完再插🥢📺🚑 🔞。实测这样能减少输入延迟🎳🍘 ☢️☕️。

第五步🎞🌖 🛑✝️😳：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况💁🈸🉐⭕️🤟，灵媒全屏设置后直接黑屏🌙 🕉🈸。别慌🚞 🍚🌽🤪，按Alt+Enter切回窗口模式🎰🐁⛸🖕，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🌰☦️。之后重启游戏🎛🐞 🍒，先不要进全屏📞🏪👵，把图形质量预设调为“中”🛰🌔 😪🐵，再切全屏🚍🍇🌙。如果还黑屏🏎🏞 💐，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🍆 👇，用记事本打开GameUserSettings.ini🌭🍸🥐😬，把bFullscreen=True改成False🛴🆕🏬 💛，bBorderless=False改成True🍳😾🍦🙉，保存后启动游戏🚞🚏 ☣️🎣，再从菜单内切换全屏🏠☕ 🕞🌎。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🏤🍴👦。如果按上述步骤操作后仍有问题🏜🍸  🥙，检查系统是否开启了HDR🚐🌅✴️❣️，先关掉再试🌴🎑 🛐。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🐋🚋🏠🍀，避免游戏中途降频🗃 💹❎。